减掉多余的体重会对你的健康风险产生巨大的影响，但还有其他方法来衡量进步。

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雇主组织可以实施一些策略和新技术来解决与2型糖尿病和其他严重疾病相关的可控风险因素。

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前驱糖尿病，也被称为边缘性糖尿病，是糖尿病之前的阶段。这种情况下，你的血糖高于正常水平，但没有糖尿病患者的血糖水平高。如果你患有前驱糖尿病，你可能没有任何症状。然而，你患糖尿病的风险更高。

压力是日常生活的一部分，它会在很多方面影响前驱糖尿病患者的身体。压力引起的症状，如思维模糊、心跳加速、疲惫、胃部不适和头痛，对于那些感到压力过大的人来说再熟悉不过了。

还有很多其他的营养物质可以帮助改善健康和降低血糖，这些都是含有这些营养物质的超级食物。